Algas

Las algas, en general, son un antiiflamatorio natural que ayuda a combatir la hinchazón. También evitan la acumulación de grasas, la celulitis y son saciantes para complementar las dietas hipocalóricas.

A sus mucílagos, que regularizan la función intestinal y protegen las mucosas digestivas, se añade su riqueza en yodo, esencial para el equilibrio metabólico.

En la foto: fucus, un alga parda.