Problemas para dormir?
Muchas personas tenemos problemas para conciliar el sueño, e incluso cuando dormimos nuestro sueño es tan liviano, que cualquier ruido nos despierta.
Los ritmos bineurales son sonidos que se graban a través de dos micrófonos diferentes y que cuando se escuchan usando auriculares estéreo pueden producir diferentes sensaciones y cambios de humor en los humanos. Se emplea esta estimulación sonora para alterar las ondas cerebrales del individuo, modificando el nivel de desempeño en algunas tareas cognitivas.
Estas ondas de sonido tienen una frecuencia baja e interactúan con las ondas cerebrales en el cerebro humano. El cambio en las ondas cerebrales gobierna la disposición del cuerpo humano.
La actividad eléctrica en el cerebro cambia dependiendo de lo que la persona esté haciendo. Por ejemplo, las ondas cerebrales de una persona que está durmiendo son muy diferentes a las de una persona que está despierta.
La estimulación por ritmos bineurales no sólo está asociada a la mejora del insomnio y trastornos asociados al sueño, sino que tiene amplias aplicaciones, por ejemplo control del estrés, depresión, ansiedad, adicciones, agresividad, déficit atencional, incremento de la creatividad, mejora de la memoria, disfunciones sexuales, control de adicciones y trastornos psicosomáticos, entre otros.
La compañía Easysleep presentó un soundtrack que, según una encuesta realizada por ellos, el 90% de las personas que escucharon la pista se durmieron en diez minutos. El único requisito es escucharla en un ambiente libre de ruidos y no realizar ninguna otra actividad aparte de escuchar la música.
Espero que a alguien le sirva para relajarse.
Los ritmos bineurales son sonidos que se graban a través de dos micrófonos diferentes y que cuando se escuchan usando auriculares estéreo pueden producir diferentes sensaciones y cambios de humor en los humanos. Se emplea esta estimulación sonora para alterar las ondas cerebrales del individuo, modificando el nivel de desempeño en algunas tareas cognitivas.
Estas ondas de sonido tienen una frecuencia baja e interactúan con las ondas cerebrales en el cerebro humano. El cambio en las ondas cerebrales gobierna la disposición del cuerpo humano.
La actividad eléctrica en el cerebro cambia dependiendo de lo que la persona esté haciendo. Por ejemplo, las ondas cerebrales de una persona que está durmiendo son muy diferentes a las de una persona que está despierta.
La estimulación por ritmos bineurales no sólo está asociada a la mejora del insomnio y trastornos asociados al sueño, sino que tiene amplias aplicaciones, por ejemplo control del estrés, depresión, ansiedad, adicciones, agresividad, déficit atencional, incremento de la creatividad, mejora de la memoria, disfunciones sexuales, control de adicciones y trastornos psicosomáticos, entre otros.
La compañía Easysleep presentó un soundtrack que, según una encuesta realizada por ellos, el 90% de las personas que escucharon la pista se durmieron en diez minutos. El único requisito es escucharla en un ambiente libre de ruidos y no realizar ninguna otra actividad aparte de escuchar la música.
Espero que a alguien le sirva para relajarse.
Fuente: NeuroBrain
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