Los ruidos de las articulaciones

Un fluido protector almohadilla (del verbo almohadillar) la mayoría de las articulaciones de nuestro cuerpo.

Dentro de una cápsula que protege a los huesos conectados en una articulación, el fluido sinovial mantiene lubricados y bien alimentados al cartílago, a los tejidos y a los músculos.

Los nutrientes flotan dentro del fluido, junto con gases tales como el oxígeno, el nitrógeno y el dióxido de carbono.

Cuando se doblan los dedos, la cápsula de la articulación se estira. Para lograr un espacio mayor en el cual estirarse, los gases escapan del fluido liberando la presión. Esa liberación de presión permite un incremento temporario en el rango de movimiento de la articulación, y es por eso que se siente tan bien.

El "tronar" de los nudillos es el sonido de las burbujas de gas estallando al salir del fluido. Antes de que los nudillos puedan tronar otra vez, el fluido debe reabsorber el gas.

Y decían que eran "mentiras" y que era malo hacerlo... en realidad no causa daño; no desgarra los ligamentos ni los tejidos, ni tampoco hay evidencia de que cause artritis.